Um tema muito estranho para quem nunca se "antenou" no assunto, entretanto muito mais comum do que podemos imaginar.
A aerofagia é a deglutição excessiva de ar , é um sinônimo de que o paciente precisa mudar alguns hábitos alimentares, segundo médicos e nutricionistas, como o fato de comer de forma apressada, mascar muito chiclete ou simplesmente mastigar a comida de forma inadequada são alguns motivos da aerofagia. Esta deglutição excessiva de ar pode acontecer durante o ato de se alimentar, se hidratar(refrigerantes gaseificados, principalmente) ou mesmo praticar alguns vícios, como o ato de fumar. É muito comum em bebês quando amamentando. As pessoas que se utilizam de próteses dentárias, principalmente idosos, sofrem frequentemente deste mal. Pode ainda ter como causa o ato de dormir com a boca aberta, narinas entupidas, falar com a boca seca,, sofrer de azia... A aerofaria, além do incômodo arrôto(eructação), pode causar outros desconfortos como a distensão e dores abdominais, ainda excessivas e constrangedoras flatulências. Se isso acontecer´o conselho é procurar auxilio profissional (médico). A aerofagia pode ser um indicativo que o paciente (do ponto de vista médico) possa ter, por exemplo, doença de refluxo ou intolerância 'a lactose.
Um dos principais "vilões" para o acúmulo de gases, segundo médicos, são os grãos, (feijão, lentilha, por exemplo), as carnes vermelhas e verduras/legumes crus. Estes tipos de alimentos dilatam o estômago na sua parte superior, provocando o arrôto. Para tratar a aerofaria não se conhece um medicamento específico, mas algumas medidas podem aliviá-la, como algum remédio para auxiliar a digestão e a eliminação de gases, entretanto a medida mais eficaz é a mudança de hábito alimentar, segundo especialistas. Quem tem um problema com a deglutição, por exemplo, é aconselhável procurar um profissional em fonoaudiologia, para aprender a mastigar corretamente. Ainda os especialistas não descartam a possibilidade de a aerofagia ter origem em um estresse, nervosismo, excitação ou ansiedade, no caso, procurar auxílio de um profissional em psicologia.
Em resumo, a aerofaria é o ato de se engolir certas quantidades de ar que se acumulam no estômago e esôfago, causando cólicas, falta de ar, sensação de dor e alteração do ritmo cardíaco, arrôto(eructação). Podem os sintomas parecer ou mascarar outra doença, por isso a ajuda profissional é muito importante ao sinal da existência deste mal. A ginástica respiratória, aliada 'a mudança de ato alimentar é um caminho muito aconselhado pelos profissionais da saúde.
Aprenda a conhecer um pouco mais do seu corpo e esteja sempre alerta para responder aos seus reclames. Faça isso e tenha uma vida longa e, mais importante, saudável.
Boa sorte
Leonardo
