Mantenha seu computador em ponto de bala (informática)

Faxina geral e programas de segurança ajudam a deixar seu computador mais ágil. Muitas coisas que as pessoas criam ou baixam da internet, são armazenadas no computador, ocupam espaço e deixam a máquina mais lenta. Para começar a mudar essa situação, sem gastar muito dinheiro, não é preciso dispor de muito tempo ou usar ferramentas complicadas. Com programas gratuitos e a ajuda do próprio Windows, , é possível remover arquivos desnecessários, organizar documentos e proteger o PC de virus e de outras ameaças. E há opção dos gravadores de DVD.
Softwares de Gravação - Boa parte dos drives de DVD-R e de CD-R já vem acompanhada de softs para auxiliar na criação de discos. No entanto, ferramentas como o Easy CD Creator e o Neo Burning Rom não são as mais indicadas para quem pretende criar cópias de segurança de seus arquivos. Existem ferramentas específicas para essa tarefa, que podem compactar e organizar os documentos de maneira mais prática e rápida. Enquanto os softs convencionais de gravação apenas transferem os dados do disco rígido para a mídia gravável, os programas de backup são capazes de selecionar as pastas mais vitais e também de diferenciar os arquivos editados recentemente. Um exemplo de programa que traz essas funcões é o Backup To DVD (www.willowsoft.com) que custa USS29,95, mas pode ser usado gratuitamente por 90 dias. Com ele, basta indicar quais tipos de arquivos deverão ser incluídos no backup e gravar tudo diretamente em um disco. Há opcões para salvar apenas documentos editados nos últimos 30 dias, apenas as configurações essenciais do sistema ou todos os arquivos do computador. Outro soft denominado Simply Safe Backup (grátis www.simplysafebackup.com), cria e grava cópias de arquivos com facilidade. Além de contar com assistentes para ajudar na seleção dos documentos, ele tem como diferencial a opção de usar um código especial para armazenar os dados. Desta forma, os arquivos ocupam menos espaço e ficam protegidos de curiosos. Para gravar DVD´S com conteúdo mais específico, o Winbacker 2000 e o Nsis SyncBot são boas opções. Oprimeiro (users.cybercity.dlk/bcc22142/programs.htm) traz cópias dos arquivos de sistema e do registro do Windows. Já o SyncBot (grátis, no endereço nsis.whyeye.org) faz backup baseado na extensão dos arquivos.
Proteção também evita a lentidão. Hoje o foco dos golpistas digitais é a disseminação de propaganda, que, por meio de técnicas diversas, tasi programas sem a autorização do usuário e deixa o micro consideravalmente mais lento. É por isso que os fabricantes mais conhecidos vendem seus produtos em pacotes de que incluem, além do antivirus, uma série de ferramentas específicas para a internet. É o caso do Norton Internet Security e do MCAfee Internet Security Suite. A Microsoft também anda se preocupando com esse tipo de ameaça e distriubui serviços como o AntiSpyware (www.microsoft.com/athome/security/spyware/software/default.mspx) e o Safety Center (safety.live.com) Os dois são gratuitos, sendo que o segundo não requer a instalação de pacotes, basta acessar o site e cumprir algumas etapas para executar a varredura do sistema. Quem não deseja investir em softwares, desse tipo também encontra opções como o AVG Free Edition (free.grisoft.com) e o Avast Home Edition (www.avast.com/eng/downhome.html) Para se livrar dos espiões, os softs Ad-Aware (www.tavasoft.com) e Spybot Search and Destroy (www.spy-bot.info) estão entre os programas mais populares. A manutenção preventiva reduz a lentidão. Antes de qualquer alteração importante ou instalação de qualquer software que você não tenha a comprovação da eficácia de sua aplicação, aconselha-se criar ponto de restauração no seu sistema para que, numa eventualidade, retornar ao ponto antes da instalação deste, sem prejuízo aos arquivos já consolidados em seu sistema. Basta seguir a sequência: iniciar - todos os programas - acessórios - ferramentas do sistema - restauração do sistema. Aí, fixe a data para o novo ponto de restauração do sistema.
Agindo cautelosamente, se você não tiver um antivirus eficaz, ao abrir qualquer link ou não acessar indiscriminadamente qualquer página ou e-mail desconhecidos em seu computador, você estará colaborando para um bom desempenho de sua máquina. Espero que faça bom proveito das dicas.

TRANSTORNOS DE PERSONALIDADE (saúde/medicina)

1- Personalidade é definida pela totalidade dos traços emocionais e de comportamento de um indivíduo. Pode-se dizer que é o jeito de ser da pessoa, o modo de sentir as emoções ou de agir. 2-O transtorno surge quando seus traços são muito inflexíveis e mal-ajustados, prejudicando a adaptação do indivíduo às situações. As pessoas não têm uma maneira absolutamente normal de viver. Aparece de forma permanente, contínua e duradoura. 3- Causas geralmente são múltiplas, mas relacionadas com a vivência na infância, adolescência e físicas. 4- O tratamento é bastante difícil e demorado, pois geralmente quem sofre algum tipo de distúrbio é desmotivado para o tratamento. 5-Classifica-se conforme explanaremos abaixo, baseados em relatórios e diretrizes da OMS.
No âmbito geral, quando se trata do assunto saúde, vem à nossa mente a idéia de, balanceadas refeições, exercícios físicos, aparência saudável, disposição para o enfrentamento do dia-a-dia e assim por diante. Dificilmente incluímos neste rol o mais importante que é a saúde mental, pois esta é que coordena as batutas para que tudo funcione de maneira correta e harmoniosa, integrando as pessoas no meio em que vive, por opção, por conveniência ou por necessidade. E, por ser muito importante a saúde mental, daremos uma pincelada, no tema sugerido acima, a seguir. Saber o que é normal e o que transcende ao que assim se intitula é tarefa para um profissional capacitado, devidamente credenciado e, preferencialmente experiente. Nós, por nos habituarmos com nossa rotina diária, dificilmente nos encontramos num auto julgamento subjetivo ou atitudinal, já que a repetição dos fatos se tornam automáticos em nós, incorporados à nossa personalidade. É preciso que estejamos alertas para a nossa vida e aprendamos a dosar as nossas interatividade com o nosso mundo. Algumas atitudes nossas, tomadas como , podem demonstrar que temos um problema. Acontece um transtorno na nossa personalidade que às vezes, quando paramos para pensar, nos assustamos de nossas atitudes, coragem ou covardia diante de alguns fatos. Quanto aos transtornos de personalidade, quem tem está na zona entre a normalidade e a doença mental, dizem psiquiatras. A ansiedade pode ser diagnosticada como um caso . As pessoas costumam ser rotuladas pelos amigos e colegas por algum adjetivo, seja ele alegre, brincalhão, sério ou explosivo, entre outros. A maneira como somos vistos pode ajudar a diagnosticar se sofremos de algum tipo de transtorno de personalidade. Esses transtornos são disfunções mentais que determinam como se leva a vida ou um relacionamento. São comportamentos apresentados por quem não pode ser classificado como normal, mas também não chega a ser diagnosticado como doente mental. Egoísmo é uma das marcas, segundo os psiquiatras. Há uma classificação, segundo a Organização Mundial da Saúde classifica e destacam as principais características de cada transtorno. Para profissionais da área, porém, tal classificação é apenas didática, pois nem todas as pessoas classificadas dentro de determinado transtorno apresentam, necessariamente, todos aqueles comportamentos. Alguns psiquiatras forenses preferem chamar os tais comportamentos de condutopatia e explicam que as pessoas se enquadram neste diagnóstico quando está entre a normalidade e a doença mental e que vão desde os mais leves e menos nocivos à sociedade -como a ansiedade- até uma personalidade psicopática ou criminosa. Três características são apontadas como principais: o egoísmo, decorrente de seu desenvolvimento afetivo, a vontade de satisfazer seu egoísmo e as falhas em seus valores éticos e morais. Alguns tipos de transtornos costumam fazer com que outras pessoas sofram as consequências e que deve ser diferenciado um transtorno explosivo de um acesso nervoso. Quem é impulsivo com frequência, o chamado pavio curto, pode ser encaixado em algum tipo de distúrbio. O diagnóstico é difícil, já que muitos quadros são semelhantes e as causas podem ser físicas -como alterações hormonais- e falhas na formação do cérebro -até de cunho psicológico-. Há crianças que não receberam o afeto necessário durante determinada fase da vida, o que pode ocasionar problemas futuros. A predisposição genética e o modo como o indivíduo interage com a família e com a sociedade também são determinantes para o aparecimentos dos distúrbios. A ansiedade, por exemplo, passa a ser um transtorno quando começa a afetar relacionamentos e o trabalho. Quem sofre com isso até percebe que há algo errado. Mas há outros transtornos como a paranóia -daqueles que costumam ver tudo com desconfiança- e o esquizóide -um - mais difíceis de serem diagnosticados, além do tão conhecido TOC -transtorno obsessivo-compulsivo - que é muito evidente, mas de tratamento difícil, pois engloba a substituição de alguns valores intrínsecos. Outro comportamento preocupante é o bordeline que é caracterizado por indivíduos com comportamentos autodestrutivos, que se agridem, se cortam e, em certos casos, tentam o suicídio. Nesses casos extremos, o indicado é a internação pelo tempo mínimo possível, até ao ponto de não colocar a sua integridade física ou a sua vida em risco. Pessoas com personalidade psicopatas ficam mais agressivas ao passar da idade, segundo alguns especialistas. O tratamento, ao aparecimento de qualquer sintoma ou comportamento que são vistos como incomuns deve ser tomado o mais rápido possível para que o quadro não se agrave ou chegue ao ponto de uma reversibilidade penosa para si e para todos os seus convíveres. A seguir alguns transtornos e características: PARANÓIDE - Quem sofre do distúrbio tende a interpretar ações das pessoas como humilhantes ou ameaçadoras. Quase que invariavelmente há uma crença de estar sendo explorado ou prejudicado pelos outros. Questiona com frequência a lealdade e a fidelidade das pessoas, inclusive a do cônjuge. Tendem a distorcer as experiências, interpretando-as como se fossem hostis ou depreciativas. São desconfiadas, teimosas, dissimuladas e obstinadas. São extremamente sarcásticas em suas críticas, irônicas ao extremos em seus comentários e contornam as eventuais situações constrangedoras recorrendo a chantagens emocionais. Não toleram críticas e tem afetividades restritas. ANSIOSO - A pessoa tende a manter-se tensa e apreensiva, tem crença frequênte de ser socialmente inepta, desinteressante e desagradável. Evita a possibilidade de experimentar sentimentos desagradáveis e de se submetrer a julgamento público. Com frequência fala mentiras sobre a sua real situação, pois acha que se os interlocutores soubessem como ele é, realmente, perderão o interesse nela. Dissimula sua verdaeira performance social, interpessoal ou psicológica, procurando aparentar aquilo que não é. Crença constante de ser socialmente inepto e preocupação excessiva. ESQUIZÓIDE - Pessoas que exibem um padrão de afastamento social persistente, uma timidez exagerada. Dá a impressão de falta de envolvimento com os acontecimentos cotidianos e com as preocupaões alheias. Tem pouca necessidade de vínculos emocionais. Interesse na solidão, em trabalhos solitários. Embora pareças absortos em devaneios fantasiosos e fantásticdos, não perdem a capacidade de reconhecer a realidade. Pouco interesse em relações sexuais. Sente-se frequentemente incompreendidas, o que reforça a tendência ao isolamento e ao afastamento dos demais. TOC ,TRANSTORNO OBSESSIVO-COMPULSIVO> - Padrão generalizado de perfeccionismo e inflexibilidade. Preocupa-se com a observância de normas e regras, com a organização e detalhes. Normalmente são escravizados pelo simétrico, pelo limpo e pela ordem das coisas. Zelo exagerado com a arrumação do banheiro. É incapaz de suportar tudo aquilo que considera como infração às suas determinações. Preocupação com detalhes, ordem, organização e esquemas. Dificuldade em descartar-se de objetos usados. Dedicação excessiva ao trabalho, dá pouca importância ao lazer. HISTRIÓNICO - Mais frequênte no sexo feminino, apresenta comportamento dramático na tentativa de chamar a atenção. Tendem a exagerar seus pensamentos e sentimentos, apresentam casos de mau humor, lágrimas e acusações sempre que percebem não serem o centro das atenções. Apresentam traços de vaidade, egocentrismo e dramaticidade. Pode haver fases que perdem a noção do limite entre a fantasia e a realidade, passando a acreditar em seus próprios mitos. Devido à sua excepcional teatralidade, , tendem a polarizar as atenções e gostam de fazer o papel de coitado.As mães com transtornos histiônicos podem idealizar manobras com objetivo de fazer seus filhos se compadecerem de seu estado. São pessoas que sempre reclamam de incompreensão, mas jamais tentam compreender os outros. Glorifica a doença. as queixas somáticas e atribui seus fracassos à transtornos orgânicos, que independem de sua vontade. Tentam controlar as pessoas através da manipulação emocional. EXPLOSIVO - A característica mais marcante é uma tendência a agir impulsivamente, desprezando as eventuais consequências do ato impulsivo. Instabilidade afetiva. Os frequêntes acessos de raiva podem levar à violência ou à explosões. Instabilidade do estado de ânimo com possibilidade de explosões de raiva, ódio, violência ou afeição. A agressão pode ser expressada física ou verbalmente e foge ao controle das pessoas afetadas. Geralmente são simpáticas, falantes, sociáveis e educadas quando fora das crises. A extrema sensibilidade aos aborrecimentos causados pelos pequenos estímulos ambientais produz, nos explosivos, respostas de súbita violência e incontida agressividade. Normalmente chamamos essas pessoas de pavio curto ou de . Apresentam episódios de perda de controle sobre os impulsos agressivos resultando em agressões ou destruição de propriedade. PSICOPÁTICA - O quadro de psicopatia ou sociopatia, transtorno dissocial, transtorno sociopático, englobam as pessoas que não se enquadram nas doenças mentais já bem delineadas e com características bastantes específicas. É incapaz de incorporar valores, funciona sempre na relação prazer-desprazer imediato. É incapaz de integrar a qualquer grupo, devido ao seu egoísmo absoluto, e não aceita qualquer tipo de regra. No início até faz amizades com facilidade, mas diante dos primeiros conflitos, a sua amoralidade aparece em todo o seu potencial. Termina por ser rejeitado pelos grupos em pouco tempo. Em geral é um indivíduo solitário, que migra de grupo em grupo até que não reste mais grupos que o aceite. Aos olhos da justiça, sabe-se que o portador da personalidade psicopata é incurável. porque não se trata de uma verdadeira doença, aos moldes médicos, mas de uma formação especial de caráter.
Fonte principal: Look

O CAFEZINHO NOSSO DE CADA DIA...-PARA O CORAÇÃO- (saúde/medicina)

Por muito tempo o café encenava melhor o papel de vilão: provocava agitação, dependência e fazia mal para o estômago. Definitivamente, não era indicado para a saúde do coração. Hoje, a probabilidade é que ele passe de bandido a mocinho. Reduzir o colesterol, evitar doenças coronarianas, proporcionar efeitos antidepressivos e até mesmo ajudar a emagrecer são alguns dos pontos a favor que a bebida vem ganhando e que se tornaram objeto de pesquisas conduzidas em diversos países. A aposta nos aspectos saudáveis é tanta que o Brasil vai ganhar, em breve, um centro de estudos que concentrará esforços na investigação dos prováveis efeitos benéficos do café. A Fundação Zerbini, do HC de São Paulo, a partir de um protocolo de intenções assinados com a Associação Brasileira da Indústria de Café(Abic), prepara-se para criar a Unidade de Pesquisa do café-coração do Instituto do Coração (Incor) do HC da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo. A Embrapa viabilizará o desenvolvimento das pesquisas e a previsão é de que ainda embrapa 2007/2007 os estudos da unidade já tenham iniciado. Tanto interesse tem dois bons motivos: o científico e o econômico. No primeiro caso, por exemplo, pesquisas populacionais e laboratoriais, realizadas nas últimas décadas, apontam benefícios à saúde relacionados ao consumo regular de café. Estudos indicam que substâncias no café podem prevenir demências e Mal de Alzheimer. Seus compostos antioxidantes protegem do diabetes. E o consumo moderado regular inibe o alcoolismo e a depressão. Chegar a conclusões efetivas sobre a capacidade do café proteger o coração para ser o principal desafio dos pesquisadores. Segundo alguns especialistas, hoje já não há motivos para dizer a um paciente em tratamento médico que pare de tomar café e sim, dizer que, o consumo regular pode fazer bem. Investiga-se, por exemplo, como o café interfere na taxa de colesterol, principalmente pela forma como essa bebida é preparada. Veja por exemplo conclusões de alguns pesquisadores: o café filtrado ou coado não altera os níveis de colesterol no sangue, entretanto, em processos sem a filtragem, há um discreto aumento, pois o consumo moderado do café diminui a oxidação do LDL(colesterol ruim) que causa inflamação nas artérias, desencadeando a doença coronariana. Esse efeito está ligado aos compostos antioxidantes do café. Estudos conduzidos na UnB(Universidade de Brasília) concentraram-s na análise do ácido caféico(AC) que é capaz de atuar eficientemente como antioxidantes. Autoridades e cientistas vêm com entusiasmo as pesquisas sobre a potencialidades do café, apostando na expectativa de que o café, indiretamente, reduz a chance de infarto do miocárdio. Os efeitos antidepressivos constatados nas pesquisas é um indicativo positivo, pois a depressão aumenta em até quatro vezes a possibilidade de um infarto e, ao cago de um ano, aumenta em cinco vezes a chance de um novo episódio. Ao combatê-la, melhoram as condições de saúde cardiovascular. O efeito do café sobre a depressão ou o efeito antidepressivo foi apontado em uma pesquisa realizada nos Estados Unidos, conhecida como , por ser essa a população observada. Os dados mostraram uma menor incidência de depressão profunda e de suicídio entre aquelas consumidoras habituais da bebida. No Brasil, uma pesquisa realizada entre 1987 e 1998, envolvendo mais de 100 mil estudantes de dez a dezoito anos, também verificou uma relação inversa entre o consumo de café e a depressão. Outros estudos ainda indicaram a menor incidência de alcoolismo entre as crianças e os adolescentes que tomam aproximadamente três xícaras de café por dia. Porém, como ainda é uma pesquisa em andamento, não há consenso entre todos os médicos e há ainda aqueles que não recomendam a bebida em casos de depressão. A cafeína é uma substância estimulante do sistema nervoso central. Nos quadros depressivos, todas as substâncias estimulantes são contra-indicadas porque alteram o humor das pessoas. Enquanto em algumas pessoas , ao ingerir uma xícara de café, despertam a sensação de bem-estar, o que não se deve confundir com efeito antidepressivo. A longo e médio prazo, o consumo contínuo pode acentuar o estado depressivo na ausência da substância. Embora a cafeína possa ter relação com efeito antidepressivo e inibidor do alcoolismo, os principais agentes são os antagonistas de opiáceos derivados dos ácidos clorogênicos, presentes no café. Mas a crença comum é que o café é mesmo sinonimo de cafeína, substância psicoestimulante que pode causar, além da dependência, sintomas como a irritabilidade, nervosismo e insônia. Mas os defensores do café insistem em duas coisas: a cafeína corresponde a apenas de um a dois e meio por cento da composição do café, e esses efeitos indesejáveis só ocorrem quando o consumo é excessivo. Hoje, a quantidade recomendada é de uma a duas xícaras diárias para quem tem menos que dez anos de idade e mais que sessenta e de três a quatro xícaras para a faixa etária restante, segundo pesquisadores. café também pode interessar aos adeptos da boa forma física, pois segundo resultados de outra pesquisa, feita por nutricionistas, dentro de uma população de sessenta pessoas adeptas do consumo de café, apresentaram uma pequena redução de peso da região abdominal e do índice de massa corporal (IMC), isto porque a ação estimulante da cafeína acarreta num consumo maior de energia e, consequentemente, o gasto calórico. Entretanto o consumir de café não é conduta recomendada por médicos, nutricionistas e especialistas para se perder peso, é para ser considerado apenas um efeito colateral. O consumo de café deve ser moderado, embora existam aquelas pessoa que podem tomar um bule de café sem que se tenha qualquer mal-estar, entretanto, pessoas mais sensíveis, já sente no estômago, pois para estas pessoas, o café é irritante das mucosas estomacal. que podem desencadear outros sintomas como a azia, queimação, dor estomacal, insônia, irritabilidade, portanto o consumo deve ser evitado diante desses diagnósticos. , portanto, use com moderação e bom proveito!!. Algumas dicas de preparo e efeitos no organismo... -FILTRADO OU COADO = a água é levada ao fogo e, assim que entra em ebulição, a chama é apagada (se ficar fervendo, a água perde o oxigênio, importante para a extração dos aromas do café). A água quente é despejada, aos poucos, sobre o café no filtro de papel. Quando é usado o coador de pano, o pó café é misturado à água a 97 graus e depois despejado no bule através do coador. 80% da bebida consumida no mundo é por estes processos. Efeitos- O filtro e o coador não deixam que o cafestol e o kawehol (substâncias relacionadas a um pequeno aumento do colesterol) passem para a bebida. Tem tanta cafeína quanto os outros tipos de café, mas, por perder elementos voláteis (que dão aroma e sabor no preparo), deve ser consumido em maior quantidade para causar saciedade. = é extraído por pressão, mas de forma caseira. Em uma cafeteira especial (italiana), a água é colocada na parte de baixo, e o pó, no filtro interno. A dica é não compactar demais o pó, a cafeteira vai ao fogo baixo até que, por pressão água suba para a parte superior do recipiente. A bebida pode até ficar encorpada, mas nunca será cremosa como o expresso. O método conserva melhor o aroma e sabor do grão. Os efeitos são similares ao do expresso, em menor grau. O método pode arrastar um pouco do micro pó para a bebida, fazendo com que as substâncias como o cafestol e kawehol estejam presentes na bebida. EXPRESSO = É preparado em máquina especial. A bebida é extraída por alta pressão de água. A combinação de quantidade, compactação correta do pó e o tempo certo de extração (entre 20 e 30 segundos) determinam o bom preparo. Como preserva mais óleos aromáticos, é capaz de produzir a sensação de saciedade e prazer em menores quantidades, apesar de ser mais concentrado em menores quantidades, não tem teor maior de cafeína do que os outros tipos. O processo deixa que parte dos óleos que aumentam o colesterol(cafestol e kawehol) passe para a bebida. Finalmente o tipo ÁRABE OU TURCO = o pó e a água são misturados em proporções quase idênticas em uma panela chamada . A mistura é levada ao fogo e passa por três ferveras. A bebida é servida com a borra do café. A consistência deve-se à permanência do pó no líquido, após o preparo. O sabor é mais amargo. Por deixar maior quantidade cafestol e kawehol(quase 10 mg por dl de sangue>, não se sabe ainda qual -é o efeito com o consumo contínuo e a longo prazo.

À LUZ DAS PATENTES(negócios)

Apenas 5,2% dos pedidos de patentes vêm de micros, pequenas e médias empresas, e chegam na casa de 80% os pedidos das grandes empresas. Se considerarmos esse percentual, os pedidos de até médio porte não ultrapassa a 1% dos pedidos que são feitos junto a um órgão governamental responsável por essa concessão(INPI-Instituto Nacional de Propriedade Industrial. Para entender melhor o que significa uma patente, basta saber que se refere a exclusividade de exploração comercial de uma invenção ou aperfeiçoamento tecnológico de um produto. O registro privilegia empresas com capacidade de inovar, entretanto muitos empecilhos e desinformações fazem parte do elenco das dificuldades de se obter ou entrar com um pedido de patente junto ao órgão competente, dentre eles estão a morosidade dos processos, que leva em média de seis a dez anos, o que pode significar que o objeto da questão esteja obsoleto e que de nada mais adiantará quando a carta-patente for , a não ser que seja um projeto a longo prazo, normalmente os de grandes empresas, que podem contratar advogados e empresas especializadas de alto gabarito, o que custa muito dinheiro. Considerando que o número de micros, pequenas e médias empresas que sobrevivem a um ou dois anos é muito pequeno, há de se refletir melhor sobre o assunto. Por outro lado, a empresa que trabalha sem a patentes de seus produtos, correm um risco muito grande, pois esses produtos, quando comercializados sem o registro de patente, caem no domínio público . Alerta-se quanto a muitos golpistas e oportunistas se valendo destas dificuldades, pois o fácil acesso aos dados da empresa que tem um processo depositado, lançam falsos boletos de cobrança para extorquir empresários na fila de espera. Caso isso ocorra, o empresário deverá imediatamente consultar o advogado do processo ou diretamente o INPI. Para evitar imitações e garantir a apropriação dos resultados de suas inovações, as pequenas empresas preferem proteger-se por por meio da marca ou do segredo industrial, e não por patente. A escolha fica mais evidente quanto menor for o porte da empresa. Nas firmas inovadoras que tem de 10 a 29 funcionários, 60% lançam mão do registro da marca, contra 18% que optam por acordos de sigilo entre fornecedores ou clientes e outras 11,5%, que pedem a patente. A Patente mede a invenção e não a inovação. A patente agrega valor ao produto, principalmente às empresas que queiram vender o seu . Há três tipos de inovação: as INCREMENTAL(que torna o produto mais desenvolvido), a RADICAL (que decorre do avanço científico) e a REVOLUCIONÁRIA(como é o caso da Internet). As incrementais são a maioria. Mas no mundo, está havendo uma importante mudança: é das pequenas empresas que estão surgindo as inovações revolucionárias. Às grandes caberá desenvolver os aspectos comerciais. No Brasil, as pequenas estão subindo na escala da inovação, garante os especialistas. Para as empresas que querem investir em novidades, recomenda-se que se tenha um braço tecnológico de pesquisa em incubadoras, como as Universidades, escolas técnicas, apoio do SEBRAE, pois é muito difícil apostar em inovações e manter o dia-a-dia funcionando normalmente. Uma síntese dos trâmites para o processo de patentes. Por meio de uma carta-patente, concedida pelo Estado, fica garantido ao titular a exclusividade de exploração do objeto de invenção por determinado período (20 anos em caso de uma invenção e 15 anos para modelo de utilidade), a partir da data de depósito do processo. Terminado o prazo concedido, a invenção cai em domínio público. Pode ser patenteado todos os tipos de invenções que atendam os requisitos de novidade, atividade inventiva e aplicação industrial. passo a passo do registro... DEPÓSITO: Ato de formalização do pedido de patente no INPI, em que são entregues documentos como o requerimento, relatório descritivo, resumo e desenho, além do comprovante de pagamento. ANÁLISE FORMAL DOS DOCUMENTOS: Pode haver a exigência de regularização do material apresentado para atendimento em 30 dias. PROTOCOLO: O depositante recebe o número do processo e a data do depósito do pedido. É a partir dessa data que são contados os prazos legais. PERÍODO DE SIGILO: Prazo de até 18 meses durante o qual o processo fica sob a guarda do INPI, sem que faça qualquer divulgação a seu respeito. PUBLICAÇÃO: com o fim do período de sigilo, é feita a publicação na revista da Propriedade Industrial do INPI. A partir desse momento, terceiros poderão fornecer subsídios ao examinador. EXAME TÉCNICO: O exame do pedido poderá ser feito em até 36 meses a partir da data do depósito. PAGAMENTO DE ANUIDADES: Feito anualmente, a partir de 24 meses após a data do depósito. ALTERAÇÕES PARA ESCLARECIMENTOS OU MELHOR DEFINIÇÃO DO PEDIDO DE PATENTE: Ficam sob responsabilidade do depositante as alterações a serem providenciadas até o período de exame técnico. EXIGÊNCIAS: As solicitações resultantes do exame técnico devem ser respondidas pelo depositante em até 90 dias. PUBLICAÇÃO DA DECISÃO: Intima-se o depositante a efetuar o pagamento referente à expedição da carta-patente. Caso a gente não tenha se expressado de maneira clara, pois são dados colhidos em pesquisas a Internet e revistas, solicitamos que consulte diretamente o INP através do site www.inpi.gov.br ou o CNPq www.cnpq.br/serviços/propriedade intelectual .
BOA SORTE E BONS NEGÓCIOS !

Um mistério chamado MEMÓRIA (saúde/medicina)

Os recursos da memória não se restringem apenas à lembrança de fatos, e continuam intringando os cientistas. Sua existência já foi considerada pelos antigos gregos como . E embora seja um recurso espetacular que envolve processos complexos, poucas pessoas se dão conta de sua importância e resumen seu papel em apenas ou coisas. Mas não é bem assim. A memória é, certamente, um dos produtos mais fascinantes da evolução biológica, por ser extremamente sofisticada e envolvida em uma enorme gama de processos fisiológicos. Algumas empresas do ramo farmacêutico, por exemplo, estão de olho na possibilidade de poder fazer esse recurso funcionar melhor com um pequeno artifício chamado de pílula da memória. e gastam muito dinheiro par produzir algo que realmente tenha efeitos melhores que alguns goles de café. A memória pode ser definida grosseiramente como a capacidade de reter e manipular informações adquiridas anteriormente. Ela está em ação neste exato momento em que o leitor lê estas palavras e vai cada informação. Mas estes dados não ficam jogados nesse universo como se fosse uma caixa. Existem vário tipos de memórias e, cada uma delas têm função específica. Algumas diferenças entre elas podem ser observadas quando a pessoa anota um recado passado por outra. A informação irá permanecer na memória por um curto período, até desaparecer. Já um ensinamento importante, em uma sala de aulas, pode permanecer mais tempo.. Mas o paopel da memória não fica só nisso. Ela pode ser responsável pela mudança de comportamento de uma pessoa a partir de uma experiência prévia. Neste caso, ela pode gerar também (probabilísticas) sobre diferentes situações com base em eventos já registrados no passado, permitindo que a pessoa encontre a melhor solução. Hoje sabe-se que o funcionamento da memória está diretamente ligado à atividade elétrica das células neuronais, que compõem o sistema nervoso, também conhecidas como neurônios. Quando cada um dos neurônios toca em outro, cria-se a sinapse que é responsável pelo controle da atividade do próximo neurônio na rede, através de quantidade, tipo e forma de neuro transmissor (substância que leva informações de uma célula a outra). Essas variações irão modular a atividade do próximo neurônio e assim por diante, representando um fato, uma ação ou uma sensação. Esses processos químicos são fundamentais para as memórias e, fazem parte de um grande conjunto de fatores que permitem que certas redes neuronais sejam mais facilmente percorridas por estes que outras, estabelecendo a existência de memórias. Em última instância. todas as regiões do sistema nervoso estão ligadas à formação da memória de diferentes formas. Hoje, mais do que apenas procurar por sítios de memórias, tenta-se entender os processos de formação delas. em quaisquer regiões em que ocorram. Tamanha é a riqueza deste universo do cérebro que devemos expandir nosso conceito de memória para muito mais do que aquilo que costumamos chamar de , ligado à evocação de fatos e eventos vividos. O bom funcionamento da memória não depende tanto do espaço livre para o armazenamento de informações, mas mais da boa filtragem que o cérebro faz delas, seleccionando o que é de mais relevante. Foi descoberto que o órgão tem uma espécie de , um sistema neurológico que controla a forma como as informações recebidas serão tratadas. Segundo estudos, a esse brilhante recurso do cérebro humano trabalha através de módulos. É como se a memória fosse uma grande casa e em cada quarto ou sala fossem guardados certos tipos de informações. Todos estes ambientes funcionariam de forma independente, porém, de maneira cooperativa. Nesta há dois grandes . Um deles é chamada de memória operacional, também conhecida como memória de trabalho, isto é, aquela em que há o arquivamento temporário da informação. É um instrumento importante para ajudar a lidar com a realidade imediata. O outro é destinado à memória de longa duração, responsável pela retenção de informações por longos períodos, os aprendizado escolares, ou da linguagem, por exemplo. A maneira como as informações serão gravadas na memória, se com caráter temporário ou longo, vai depender de cada um. As experiências ligadas diretamente à sobrevivência da pessoa que trazem cargas emocionais, serão bem mais lembradas. Caso as ligações sinápticas forem interrompidas em uma certa área do sistema nervoso, haverá um prejuízo na atividade dos neurônios e, obviamente, para a recordação de informações. Mas pode ocorrer o contrário, o fortalecimento destas ligações, o que tornará as sinapses mais estáveis e perenes. É a chamada reconsolidação de uma memória já adquirida e, memórias consolidadas são mais duradouras. Alguns estudos demonstram que o alto índice de açúcar no sangue afeta o funcionamento da memória, pois a regulagem da glicose está ligada com disfunções de memória e como o encolhimentos do hipocampo (parte do cérebro fundamental para o aprendizado e a memória). Esquecer um fato, uma data, o nome de uma pessoa, é um acontecimento tão comum quanto a lembrança dos mesmos. Ainda conclui os pesquisadores que, com o advento de novas tecnologias, a utilização de celulares, computadores, que fazem correção automática dos textos e fazem chamadas sem que tenhamos que relembrar os números, por estarem armazenados em chips de memórias, faz com que esqueçamos a grafia correta das palavras, altera a caligrafia e a não necessidade de guardar números na nossa memória. Existem hoje estudos que direciona para a criação da pílula da memória, já em fase de testes, nos Estados Unidos que, segundo pesquisadores, seria usada para recuperar pessoas em estado de cansaço ou para tratar pacientes que sofrem o Mal de Alzheimer. Algumas dicas para uma boa memória: 1-realizar atividade física moderada, regularmente. 2-Manter a atividade intelectual constante. Pessoas que fazem isso apresentam menores prejuízos após um acidente vascular cerebral (Avc) que outras. 3-Manter atividades de leitura, passatempos de problema de lógica e se expor a situações de aprendizado de novos conhecimentos. 4-Evitar o consumo excessivo de álcool e fumo. 5- Evitar dormir pouco ou situações estressantes. 6-Evitar atividades que possam resultar em traumas na cabeça. 7-Realizar as refeições equilibradas e em horários regulares.8-Procurar se lembrar sempre dessas últimas dicas.

Leitura (cultura pessoal)

Desde muito cedo, faz parte da nossa curiosidade natural, saber o significado de tudo que nos cerca e, aos primeiros passos da razão, buscamos entender do que se trata, aquele até então desconexo emaranhados de riscos, curvas e pontinhos, colocados uma ao lado da outra, que se pressupõe, deve ser de alguma serventia. Logo se percebe a importância delas no contexto de nossa vida. Já em casa, começa o processo de alfabetização, com os adultos ensinando os primeiros passos para conhecermos as LETRAS. É intensa a nossa alegria quando conseguimos copiar um -a- ou um -b- e, ainda maior ainda quando conseguimos junta-las dando lhes significados práticos com os materiais, animais e pessoas que nos cercam diariamente. Penso que aí é o olho, a nascente deste processo maravilhoso que é a leitura.
Quem lê viaja (antigo slogam da campanha do governo em pró da leitura). O aumento do interesse do público leitor constatado na última bienal do livro, mostra que mais e mais pessoas passam a entender a importância de suas leituras para a formação de cidadãos de idéias, embora acreditam os editores e autores que ainda os brasileiros lêem muito pouco em relação a outros países mais desenvolvidos culturalmente.
A leitura causa sensações diferentes. Mesmo que a leitura seja vista como um momento de prazer por muitos, algumas pessoas não querem nem passar por perto de um livro, talvez por causa de um trauma de alfabetização, falta de incentivo da família, da escola (que na maioria das vezes impõe a leitura como um castigo e não com um instrumento valioso na formação académica do aluno), mas de qualquer forma, com o avanço da tecnologia e o alcance cada vez maior da Internet, o interesse passa a aumentar, pois leitura não quer dizer somente um romance, uma aventura ou um suspense contado em sequência . Leitura também engloba as notícias diárias, os e-mail´s e bate-papos e toda a forma de inter-relacionamento do emissor e do leitor de qualquer mídia que seja.
O hábito de ler promove no indivíduo uma gama de benefícios dos quais podemos citar alguns: comunicação, interpretação de uma idéia corretamente, aumento do vocabulário, conhecimento de lugares sem estar fisicamente neles. dinamismo profissional e possibilidade e ascensão... Alguns especialistas em educação acreditam que há uma certa dificuldade em fazer uma pessoa, quando chega na fase adulta, desenvolver o prazer pela leitura. É por isso que eles são unânimes em incentivar esse hábito em crianças e adolescentes. Portanto, para conquistar novos leitores, o mercado editorial dispõe de uma variedade de títulos com assuntos e temas para qualquer idade e interesse. Há desde livros para crianças, com ilustrações e páginas que emitem sons de acordo com a história que está sendo contada a outros voltados para o público jovem e adulto, abordando temas como droga ou gravidez na adolescência. Existem escritores brasileiros que defendem a presença do livro não somente nas bibliotecas, como também em sala de aulas, pois acreditam que assim as crianças terão um contacto maior com as publicações, despertando interesse ou curiosidade por parte do aluno. A leitura cria instrumentos que possibilitam a estimulação da imaginação, a percepção de outra realidade e também pensar melhor a respeito do mundo em que se vive. Destacamos também que, no meio de comunicação mais popular, cria-se novas palavras, abreviações e símbolos próprios para agilizar a comunicação (blz-beleza, bfs-bom fim de semana, flw-falou!, xau-tchau, dentre outros), mas fica o alerta de que muitos desses símbolos não são considerados dentro de uma descritiva ou redação oficial. Atentos, pois o hábito pode levar você a cometer equívocos.
Se você realmente quer conhecer mais e mais, leia sempre, como um hábito, como uma forma de prazer, ou mesmo como uma forma de nunca estar entre os medíocres.
BOA LEITURA !!

Guerra aos radicais (saúde)

Enquanto a pílula do rejuvenescimento não chega, a arma para retardar o envelhecimento pode estar no prato.
O mundo era ainda uma criança e o imaginário da humanidade já alimentava a fantasia de interferir na engrenagem da vida: encarar a sequência do nascer-crescer-envelhecer-morrer sempre foi, no mínimo, melancólico. Nenhum problema com a primeira metade da equação nascer-crescer, mas tudo contra a irreversibilidade da segunda, envelhecer-morrer. Bruxos, alquimistas e seus hoje sucessores, os cientistas, sempre sonharam descobris que tudo não tem que ser exatamente assim. Não por acaso as empresas de biotecnologia com nomes sugestivos, como Rejuvenon, LifeGen Tecnologies, Elixir Pharmaceuticals, investe milhões em pesquisas atrás da sonhada . Os estudos seguem diferentes caminhos, mas o foco não poderia ser mais básico: a célula. Descobrir um modo de impedir sua degeneração e morte e perpetuar sua duplicação pode desvendar os mecanismos do envelhecimento, não apenas ajudando a evitar o a criar o surgimento de várias doenças relacionadas à idade como prologando a juventude. Uma corrente significativa trabalho na teoria do médico americano Denham Harman, desenvolvida na década de 1950, que causa o envelhecimento como uma guerra entre dos exércitos, os dos radicais livres contra os oxidantes. O primeiro de ataque e o segundo, de defesa. Radicais livres são subprodutos do oxigênio, o mesmo combustível que nos mantém vivos, e surgem após sua combustão, fazendo jogo duplo: ao mesmo tempo que atuam como soldados na destruição dos agentes invasores infecciosos, funcionam como quando atacam as próprias células, provocando sua degeneração e morte. De sua luta permanente contra os oxidantes, a formada por enzimas e outras substâncias químicas, resulta o estreasse oxidativo, mortos e feridos que vão se acumulando no organismo ao longo dos anos. segundo a americana Jean Carper, estima-se que, aos cinquênta anos trinta por cento da proteína celular no organismo seja convertida em lixo oxidativo. Assim, enquanto a pílula dos sonhos não dá o ar da graça, os partidários da corrente apostam no que é possível: tentar debilitar o exército agressor e reforçar o defensor, reduzindo a produção/ingestão de radicais livres e aumentando a de antioxidantes, evitand hábitos e condições ambientais negativas e, principalmente, abusando de substâncias antioxidantes. Há que acredite, como o médico americano Michael Roizen, do RealAge Institute, que uma alimentação correta por si só teria esse poder, desde que ingerida nas quantidades certas. Tente comer diariamente quatro porções de frutas, cinco de vegetais, duas de cereais integrais e de uma a três porções de derivados de leite desnatado, mais duas porções de proteína, recomenda Dr. Michael Para outra legião, os nutrientes essenciais só poderão ser encontrados em doses eficazes de suplementos, vendidos nas farmácias. O próprio Denham Harman, que completou noventa nos em Fevereiro e continua na ativa, não deixa de tomar suas pílulas de manhã. Mas boa parte dos que jogam nesse time prefere ser cautelosa. . A polêmica da suplementação tem uma explicação simples. De um lado, sabe-se as doses diárias que os indivíduos precisam para exercer suas funções básicas e vitais. O problema é que a medicina não conseguiu estabelecer que doses são necessárias para que esses nutrientes tenham um poder antioxidante. Ainda não há testes que indicam ou demonstre o nível de estresse oxidativo do organismo, mas há exames que mostram deficiências de minerais e vitaminas. São os praticados pela controvertida medicina ortomolecular. Esses resultados, aliados a um exame clínico completo, que inclui testes cognitivos, de força física, estresse, insônia, e impotência, por exemplo, podem credenciar o profissional a receitar suplementos. Para os opositores, a medicina ortomolecular ainda deve provas científicas de que realmente funciona e, de seus pacientes, requer bolsos muito bem abastados, pois trata-se de procedimentos complexos e de alto custo. Consideramos que os pacientes gastam muito dinheiro por mês em suplementos e sabe-se que ninguém vive só de pílulas. As pessoas precisam aprender a se alimentar adequadamente e essa mudança é suficiente para ser considerada um grande passo para o combate ao envelhecimento, além de mudar o estilo de vida, saindo do sedentarismo e do estresse diário; Procurar conviver melhor com as argúrias da vida, se preocupar menos, dar a devida atenção a cada episódio da vida e não fazer um cavalo de batalha por causa de uma preocupação acerca de um problema que sequer existe, ainda.
A solução do supermercado.- É nas seções de frutas, verduras, carnes e peixes, que são guardados as armas antioxidantes que a própria natureza produz e os combatentes dos radicais livres. As pessoas estão cada vez mais alertas aos ganhos produzidos por mudanças na alimentação, e estão percebendo que a medicina estética e cosmética não fazem milagres se não houver um cuidado de dentro para fora, isto é, a consciência. De nada adianta as intervenções, uso de cremes com vitaminas C, E, antioxidantes se ignorarmos a maior fonte de todos os nutrient3s essenciais que são os alimentos, que é o exército atuando de fora para dentro. Por isso, um exército bem munido de suas necessidades básicas é que deve ser formado, pois de nada adiantaria formar um exército só de vitamina c, por exemplo, se a quantidade que o organismo utiliza é uma pequena porção e o resto é eliminado, não armazenado como as gorduras. Na das correntes de pensamentos e pesquisas, fiquemos então com o que temos de garantido e algumas dicas talvez possam orientar ao leitor um balanceamento alimentar, através das fontes de vitaminas ou mineiras e os fornecedores:
VITAMINA A - É um varredor de radicais livres, poderoso antioxidante, restaura e constrói novos tecidos, auxilia no tratamento de abcessos, furúnculos, acne e queda de cabelos. Fontes: fígado, cenoura, mamão, abóbora, gema de ovo e manteiga.
BETACAROTENO - Tem funções idênticas às da Vitamina A. Fontes: frutas e vegetais amarelos são os mais ricos, como abóbora, mamão, melão, pimentão amarelo, além de agrião, batata-doce, brócolis, couve, damasco, espinafre, pêssego e tomate.
Vitamina C - Protege a pele dos raios ultravioletas, preserva as fibras de sustentação da musculatura(fibroblastos) e a reserva de colágeno, porque tem papel importante em sua síntese. Aumenta a resistência dos vasos sanguíneos, principalmente os da face. Fontes: kamu kamu(fruta amazônica que tem sessenta vezes mais vitamina C do que o limão), acerola, goiaba, melão, agrião, cajú, limão, laranja, morango, salsão, pimentão, tangerina tomate e brócolis.
LICOPENO - Atua na cicatrização de microcortes e é importante no tratamento de celulite, pois melhora a microcirculação sanguínea. Fontes: molho de tomate natural, tomate, suco de tomate, morando, goiaba e melancia.
ÔMEGA-3 - Melhora a resposta do organismo às reações inflamatórias como acne e celulite. Fontes: óleo e semente de linhaça, salmão, bacalhau, sardinha, atum, arenque.
VITAMINA E - Protege as membranas celulares e colabora com a ação da vitamina C. Fontes: abacate, gérmen de trigo, amêndoa, avelã, azeite de oliva, castanha-do-pará, ervilha, cereais integrais, espinafre e repolho.
POLIFENÓIS - Têm ação conjunta com a vitamina C. Varrem os radicais livres, protegem os vasos sanguíneos, melhoram a circulação e auxiliam no tratamento da celulite. Fontes: chá verde, vinho tinto, suco de uva, sementes de uva, ameixa e uva-passa.
MAGNÉSIO - Fundamental na manutenção do equilíbrio da matriz celular, na formação de tecidos e no mecanismo de contração e relaxamento muscular. Uma das armas mais poderosas contra a celulite. Fontes: Nozes, castanhas, leguminosas (ervilhas, feinão, lentilha), milho, cenoura, vegetais de folhas verde-escuro, cereais integrais, tofu e frutos do mar.
SELÊNIO - Mineral que protege as células dos radicais livres e auxilia na firmeza dos tecidos ao manter os níveis de colágeno e elastina. É a base da produção de glutationa, o antioxidante mais produzido no organismo. Fontes: Castanha-do-Pará(uma por dia), alho, cebola, cogumelos, grãos integrais e peixes.
ZINCO - Aumenta a a~
as das enzimas que combatem os radicais livres e fortalece o sistema imunológico. Impede o enrugamento da pele. É essencial no tratamento da acne, pela função cicatrizante ena digestão, para que o organismo absorva os nutrientes. Fontes: Algas, moluscos e ostras. Leite, iogurtes, carne, grãos e raiz de gengibre.
Fonte: look 06/61 e autor.

Cirurgia plástica (saúde e beleza)

Uma nova técnica de cirurgia plástica para rejuvenescimento facial, chamada frontoplastia endoscópica, deixa cicatrizes menores e causa menos dores no paciente no período pós-operatório. Pelo método convencional, o cirurgião faz um corte coronal(como uma coroa), cerca de quatro centímetros atrás da linha do cabelo, e segue de uma orelha até a outra. Pela técnica endoscópica, o paciente recebe na cabeça quatro ou cinco pequenas incisões, de aproximadamente um centímetro, que podem ser feitas no couro cabeludo, sem deixar cicatrizes aparentes. A cirurgia é indicada para pessoas na faixa dos quarenta nos e busca minimizar os efeitos do envelhecimento natural. A frontopolastia corrige sobrancelhas caídas, diminui rugas na testa e melhora as linhas de expressão, que fazem a pessoa aparentar-se cansada. A técnica utiliza-se do endoscópio(pequeno aparelho cirúrgico com uma câmera acoplada na extremidade) e também é indicada para homens e mulheres com problemas de calvice. O resultado é bastante animador. É como se a pessoa tivesse feito um botox definitivo. Os sinais de envelhecimento começam a aparecer por volta dos quarenta anos, via de regra e, durante a cirurgia, utiliza-se de um descolador(aparelho cirúrgico) que é introduzido no paciente por meio das incisões laterais e, os músculos e peles são descolados do osso. O procedimento é feito por meio de um endoscópio. Com a técnica clássica, o paciente pode apresentar um certo desconforto no local do corte. Há um risco de aproximadamente um por cento durante o processo de intervenção e um deles pode ser a lesão do nervo que controla os movimentos das sobrancelhas e, neste caso, é preciso uma nova cirurgia para reparar o problema. Episódios infecciosos e de sangramento são muito raros, segundo os especialistas. Um lembrete ao leitor: Qualquer intervenção cirúrgica, por mais simples que seja, pode apresentar complicações. Pessoas hipertensas, fumantes, com transtornos de coagulação ou cicatrização anormal, devem relatar o fato ao cirurgião para a tomada de decisões e prevenção das complicações. A anestesia pode ser local, mas isso fica a critério do cirurgião, em concordância com o paciente. Os resultados aparecem em até quatro semanas e recomenda-se tirar pelo menos mais uma semana de descanso após a cirurgia. Por se tratar de um problema de saúde (física e mental/psicológico), recomenda-se procurar por clínica legalmente instituída e de confiança, pois a picaretagem corre solta no meio e você corre o risco de ter seu corpo mutilado, tendo assim que recorrer a um especialista idôneo, pagar pelo preço justo do procedimento, e arcar com o prejuízo do que julgou ser uma vantagem por ser mais . Na dúvida ou na impossibilidade de contratação de uma clínica e de um profissional devidamente credenciado, pode-se recorrer a um hospital público, desde que os diagnósticos médicos descartem motivos estéticos, de vaidade pessoal. Do contrário, é conveniente conviver com a situação naturalmente do que colocar em risco a sua saúde.
fonte: revista look 6/62 e considerações do autor.
BISTURI ENTRE JOVENS
Cada vez mais adolescentes recorrem às cirurgias plásticas e criam polêmicas nos consultórios.
Colocar silicone, fazer lipoaspiração. ficar horas e horas em uma academia em busca de um corpo perfeito. Pode parecer absurdo, mas, segundo a Associação Brasileira de Cirurgia Plástica, adolescentes entre 13 e 17 anos estão recorrendo cada vez mais essas clínicas, além de perderem (ou ganharem) horas e horas em academias, em busca de um visual . Uma hora é para se livrar de algo que o incomoda, outra para imitar o ídolo. O fato é que dados da instituição mostram que o número de adolescentes que buscam algum tipo de intervenção estética crescem, em média 10% ao ano e jovens entre 14 e 18 anos representam uma parcela de 13% ds operações plásticas realizadas em 2004, totalizando 78.664 adolescentes em todo o Brasil, mas estima-se que este número tenha aumentado em 2005 e 2006 de maneira crescente à percentagem estimada. É preciso verificar estes números com muita cautela, pois boa parcela dessas cirurgias são reparadoras, como as que retiram os seios muito fartos, que ocasionam problemas graves na coluna, correção estética por um problema de nascença, mas as meramente estéticas, como a lipoaspiração, por exemplo, são condenadas pelos médicos que primam pela ética, sobrepondo ao cunho econômico do . Alertamos que o simples fato de fazer uma lipoaspiração para a retirada de gorduras localizadas não significa necessariamente que isso seja imprescindível. Há de se recorrer ao histórico de hábitos de cada um desses potenciais pacientes, tal como a alimentação, realização de exercícios físicos regulares, problema de disfunção hormonal e outros que devem ser previamente investigados e diagnosticados por especialistas, pois sem que esses procedimentos sejam adotados, corre-se grande risco do retorno do , pois eliminou-se temporariamente as consequências e não as causas, podendo acarretar inúmeros outros problemas à saúde desta pessoa, além do risco de a intervenção ser mal-sucedida, por ser realizada em consultórios de pouca idoneidade, pelo baixo custo, sem qualquer preparo emergencial que podem decorrer da intervenção, tal como o choque anafilático, que pode levar o paciente ao óbito. O perigo maior é o adolescente imaginar que, após a realização de uma cirurgia desta magnitude possa modificar também a sua personalidade e a sua capacidade de se socializar, para melhor e, nem sempre isso é a realidade. Por isso Pais e Médicos devem participar diretamente desta decisão que, além dos trâmites legais, o acompanhamento pós seja devidamente orientado, isso já sabendo previamente dos resultados possíveis. Segundo os médicos, algumas das cirurgias mais procuradas hoje em dia são a otoplastia (orelha de abano), ou a rinoplastia (nariz grande), pois são desejos compartilhados pelos pais que não querem que seus filhos sofram preconceitos
ou discriminação por um que essas pessoas não criaram para si, por vontade própria, e os pais sentem uma espécie de no caso. Apesar de se tornarem essa prática, os médicos alertam quanto aos problemas futuros como a retirada das mamas que podem acarretar em danos aos ductos ou canais que escoam o leite, para a amamentação dos bebês, em caso de uma gravidez, mas cremos que jovem algum esteja refletindo sobre essa possibilidade, neste momento da vida. Há de se avaliar também. Existem muitos casos em que a pessoa fica mais insatisfeita ainda com os resultados da cirurgia e as consequências qualquer um pode imaginar. A seguir faremos um reio-x dos tipos de cirurgias mais procuradas: Rinoplastia- Aos 6 ou 7 anos a criança já tem a orelha que conservará até a idade adulta, Nesses casos, a cirurgia já pode ser feita. A primeira etapa da cicatrização dura mais ou menos uma semana. É necessário usar uma bandagem em torno da cabeça e que cubra as orelhas durante todo o processo, depois mais um mês usando uma faixa nas orelhas e depois será necessário usar uma faixa nos cabelos por mais um mês aproximadamente, para se precaver das infecções. LIPOASPIRAÇÃO: Cada caso precisa ser avaliado, mas os procedimentos não devem acontecer antes dos 17 anos, pois as células de gordura ainda estão surgindo, e o resultado da lipo pode ser totalmente revertido. Antes de qualquer cirurgia, porém, o paciente deve se submeter à reeducação alimentar combinada com exercícios físicos para tentar emagrecer. O pós-operatório vai defender da quantidade de gordura retirada do corpo e, além das dificuldades pós-cirúrgicas, é preciso levar em consideração os riscos da própria operação. Na maioria dos casos, é dada uma anestesia geral. Junto com as gorduras, há muita perda de sangue, o que pode resultar em uma anemia e o principal passo é procurar um profissional credenciado para não se dar mal. MAMOPLASTIA: Meninas podem fazer a operação após os 15 anos, pois nesta idade os seios já alcançaram 95% do seu crescimento e a elasticidade da pele das adolescente é favorável. Por ser uma cirurgia invasiva e agressiva, já que parte do corpo é retirada, algumas pessoas passam de um mês para retomar atividades normais, isso considerando o sucesso da intervenção. Durante a recuperação não se pode dormir de bruços, carregar pesos, afastar os cotovelos do tórax por mais de um palmo e, ou correr. Esses procedimentos também se aplicam à colocação de próteses de silicone, embora seja um processo um pouco menos agressivo. RINOPLASTIA: De modo geral, meninas entre 13 e 16 anos e meninos a partir dos 17 anos já podem submeter-se a esta modalidade de intervenção, pois antes destas idades, o nariz tende a crescer mais rápido que a face, acarretando, eventualmente, problemas e o pós-operatório, dependendo do tipo de anestesia que o paciente necessitar, este deverá permanecer um dia inteiro internado e depois é colocada uma tala no nariz do paciente que deve usá-lo por aproximadamente 10 dias e nesse período é preciso repouso.
A idéia do corpo perfeito vendida em filmes, novelas, insatisfação com o próprio visual e baixa auto-estima são alguns dos motivos que levam os adolescentes e jovens a esse recurso. Entretanto o melhor caminho é buscar ajuda de profissionais antes de se recorrer a uma cirurgia. Seu médico de confiança poderá lhe indicar o caminho correto.
Boa Sorte.

Lidar com os nossos filhos

Muito de nós reclamam que no dia-a-dia não temos tempo nem para cuidarmos de nós mesmos. Afinal, o dia só tem 24 horas. O tempo tem o seu lado real, e isso não podemos mudar. Mas também tem seu lado subjetivo, pois devemos imaginar o que podemos fazer em trinta minutos e em situações diferentes. Trinta minutos de espera ansiosa não é o mesmo que 30 minutos de puro prazer. Sobra apenas uma brecha para administrarmos esse tempo sendo uma parcela para o trabalho, uma para as nossas necessidades e outra para os nossos filhos. Dizem que a qualidade da relação é mais importante do que a quantidade de momentos juntos. Mas há a realidade dos mesmos 30 minutos. É preciso que esse tempo realmente exista e que ele seja bem aproveitado.
Conheci uma pessoa que só tinha paciência para brincar com o filho uma hora por dia deseja! Desde que nessa hora possa estar integralmente à disposição, sem pensar que gostaria ou deviria estar em outro lugar.
Muitos pais dão como desculpa a falta de tempo para não ficarem ouvindo o que acham , por não ficarem ainda mais ansiosos com as coisas dos filhos, afinal, como já têm muito como o que se preocupar, acabam evitando as preocupações dos pequenos.
Sem interlocutores adultos, sem alguém com quem possam, de fato, contar, as crianças se sentem pouco capazes, acham que deveriam saber cuidar das próprias necessidades e não estão conseguindo. Assim, como teremos uma criança com auto estima baixa.
Se considerarmos essa situação, certamente, conheceremos os problemas que essa criança enfrentará durante seu processo de formação. Não conseguirão ou não aceitação desafios, mesmo escolares, nem se motivarão a , em todos os sentidos, e cria-se um círculo vicioso.
Na escola têm baixo rendimento porque não conseguem estudar, então ficam com baixa auto-estima, e desistem. Não se esforçando, o rendimento é o pior, e isso faz com que sintam-se menos capazes.
Elas se unem a outras para não se sentirem sozinhas e, juntas, vão a necessidade de serem , enfim , vão instintivamente, buscar . É numa dessas situações, poderão surgir um pequeno delito, uma .
Tem ainda a questão dos valores culturais e familiares. As crianças precisam conhecer suas raízes, familiares e culturais,. Ao contrário, correrão risco de não assimilar nem os valores da comunidade, nem conhecer as suas próprias raízes, ficando . sem saber onde e como se fixar. E, convenhamos, sabemos o que a falta de raízes traz como consequência.
Se trinta minutos forem poucos minutos, extenda esse tempo e tenha a certeza de que a recompensa virá como uma dádiva sem que se verifique a ocorrência de um , afinal tudo o que se planta, e se cuida, se colhe. Há de se pensar na hierarquia das prioridades para as nossas vidas, sem nos esquecermos de que uma criança desarranjada de hoje tem grande potencial de se tornar um adulto problemático. Dê a importância necessária ao que realmente é necessário, seja benevolente, pelo menos com sua família, com seus filhos, que não vieram ao mundo porque pediram, mas por sua vontade e/ou ato.
Créditos: kyoto@uol.com.br (Kyoto Yamagida Nakagawa - psicóloga)

Vampiros de Energia

Existem muitos mitos a respeito deste tema e que, na medida do razoável, exporemos alguns caminhos para nos interarmos mais a esse respeito. Fonte da Revista Look e finalizações do autor.

Meditação, Ioga, Florais e muita Fé para se proteger dos maus fluídos.
Indivíduos que nos deixam , cansados, literalmente . Assim são dos Vampiros de Energia. Caracterizados como indivíduos desestruturados que absorvem energias do ambiente e de quem estiver por perto, segundo definição do psicoterapêuta Arnaldo Correa Júnior(avodelua@terra.com.br), que adverte que quem cultiva pensamentos negativos como ou ou desordenados, é forte candidato a tornar-se um à longo prazo, pois cria um desajuste em sua energia. Segundo Correa, que trabalha com técnicas alternativas, para compensar esse desequilíbrio a pessoa absorve a energia do ambiente, tentando tirar dos outros o que está em falta, assim como quem tem saldo negativo no banco vai pedindo empréstimos. , afirma. se curar é se reorganizando: tendo ética, valores, princípios que não podem ser burlados, um fio condutor na vida>, ensina. Ou seja, voltando ao equilíbrio. Para ele o não é necesariamente uma pessoa má, e muitos nem se dão conta disso. <É preciso manter a sintonia, harmonia com a vida, fazer coisas que dão realização e prazer>, prega o psicoterapêuta. Ele lembra que todos têm problemas e se vêem diante de desafios , afirma.
Olhar Pesado.
Há vários tipos de , mas o mais devastador de todos é o invejoso que só tem alvo para a destruição. E o pior é que diz que é um sentimento mais forte do que quem tem. , assim pensa o indivíduo invejoso. Outro tipo é aquele que atinge pelo sentimento de compaixão, pela pena (uma maneira de identificá-los seria através do olhar, que constuma ser pesado, congestinado, cheio de negatividade) O olhar é fantástico, ele não nos engana, entretanto as pessoas podem se dar conta que estão diantes de um vampiro pelas próprias reações que são o cansaço, o bocejo, a tontura, a vontade de chorar ou a tristeza e, isso acabria afetando também o sistema imunológico. Não se pode subestimar ou desqualificar essa força. É uma energia, é forte, e pode derrubar você. Isso não significa, porém, que estaíamos sempre vulneráveis. De acordo com o psicoterapeuta, a vida prática imita a espiritual, e assim, como há pessoas mais suscetíveis a adoecer do que outras quando expostas aos mesmos estímulos, há os que são mais sensíveis espirituralmente. O só pega se a pessoa aceitar.
Inúmreras maneiras são adotas para a imunização conta esse tipo de pessoa ou sentimento. Temos a Ioga, que centra em si a energia cósmica, e conduz nossa mente para a luz. Andar com pessoas de boa índole, que lhe põe para cima sempre, que coloca os parêntesis em seus pensament0os expressos, na hora certa, que te incentiva positivamente e que voce se sinta confortável em contato com esses chamados amigos. Anjos são outros seres espirituais que podem nos ajudar através de sua proteção contral qualquer tipo de mal, nos tornando invulneráveis a situações costrangedoras e difíceis. Cristais, como de quartzo rosa ou cristais brancos que purica a energia que recebmos. A religião é outra forma de estarmos em contato com o nosso princípio espiritual, que é Deus, porém há de certificar-se de que não se trata apenas de mais um empreendimento comercial, que tiram proveito dos sentimentos de fraqueza a que todos os seres humanos estão suscetíveis. Com uma mente aberta voce perceberá quando isso acontecer. Orar, uma outra alternativa que nos coloca em estado de graça, afastando de nós os pensamentos e as energias negativas, porém há de se orar com fé e acreditar realmente na oração, sem que se tenha ess como um instrumento de troca ou barganha, mas sim como um instrumento de ligação entre voceê e o criador, Deus. Ter pensamentos positivos, estar sempre receptivo à exalar e receber a alegria, coração aberto para ajudar ou humildade para receber ajuda. Há três condições que não se volta atrás: A flecha lançada, a palavra falada e a oportunidade perdida Isso quer dizer que devemos lançar nossas palavras em momento oportuno, do contrário, há necessidade de se conviver ou tratar-se bem com as consequências. Bons pensamentos com relação a pessoas amadas, que estejam próximas ou distantes, mas que estejam em uma conguência astral comum é muito importante.
Uma maniera de perder energia para um é o abraço. Segundo os indianos, o contato físico entre as pessoas emana uma transferencia de energia e o coração não tem fronteiras e isso não é privilégio de ninguém e, nós, brasileiros que somos tão afetuosos e temos o contato físico como uma forma primordial de educação e cumprimento, devemos nos previnir e nos preparar para esse evento através de algum truque ensinados por diversas correntes como a ioga, leitura de auto-ajuda, manter os pensamentos limpos, contato com Deus, pensamentos positivos e todos esses fatores acima de qualquer outro sentimenmto que possa influenciar negativamente a nossa mente. Não custa nada, durante o dia, orar em silêncio, promunicar o mantra (OMMM) ou mesmo ter alguns costumes como o de se benzer em diversas ocasiões, exercitando sempre o seu espírito para que não adote para si o sofrimento alheio, não que se seja insensível a eles ou simplesmente os ignore, mas que ajude, dentro do possível desde que isso não se incorpore à sua rotina. e, cada um tem o seu e deve conduzí-lo muito bem. Existem outras linhas de pensamentos que adotam a natureza como um elemento de integração com o equilíbrio emocional das pessoas e, recomendam para isso, a energia dos florais, ervas, tinturas, chás, a arruda, a guiné . Estudos demonstram que devem ser utilizados do pescoço para baixo, já que os chákras da cabeça são muito sensíveis e alguns desaconselhamentos como a utilização de tinturas de arruda para mulheres gávidas por serem consideradas abortivas. Consulte pessoas que realmente estudam o assunto antes de adotar qualquer um dos métodos enunciados, que requerem um tratamento chamado terapêutico. Nunca se esquecer que somos únicos no planeta, pois não existem dois eu(s) no universo. Existem cuidados e prevenões contra os que devem passar por consultas a especialistas, mas a fé em Deus e os pensamentos positivos são isentos de conta-indicações.
Boa sorte aos leitores, que façam bom proveito da leitura.

Prevenção (saúde em gotas)

PEIXE REDUZ O RISCO DE CÂNCER DE MAMA

Quem come o alimento todos os dias tem 40% menos chance de desenvolver a doença.
Uma dieta rica em peixe diminui em 40% o risco de ocorrência de câncer de mama, segundo estudo feito por pewquisadores japoneses. Depois de monitorar um grupo de 25 mil mulheres durante sete anos, eles constataram que certos tipos de peixe com alta concentração de ácidos graxos, principalemente o DHA, previnem a doença. A possibilidade já avia sido comprovada anteriomente em testes feitos com animais. O DHA, encontrado na sardinha e cavala, também é conhecido como um poderoso estimulante da memória e do fluxo sanguíneo. O estudo foi liderado por Kenji Wakai , do departamento de pesquisa epidemiológica do Centro de Câncer de Aichi, em Nagoya, em parceria como Ministério da Educação, Cultura, Esportes, Ciência e Tecnologia. As participantes tinham entre 40 e 70 anos e, 127 delas desenvolveram câncer de mama no decorrer da pesquisa. Elas foram classificadas em quatro grupos de acordo com a quantidade de peixe ingerida. Dessa forma, foi constatado que o grupo que consumia o alimento todos os dias, a probabilidade de desenvolver câncer de mama era 40% menor do que entres as mulheres cujo cardápio incluia peixe duas vezes por semana ou menos do que isso. Embora os resultados da pesquisa sejam animadores, a preocupação com o nível de mercúrio nos peixes, que pode prejudicar o desenvolvimento de fatos, continua. O outro ponto que merece atenção é a ingestão em excesso de suplementos à base de DHA. Os efeitos desses suplementos consumindos em larga escala ainda não foram estudados, alerta Wakai. Outra constatação deste mesmo centro de estudos foi de que há grande possibilidade de correlação entre a diabetes e câncer. Por isso, há de se levar em consideração o fator genético, associados a todos os históricos familiares, fora os fatores externos que são, na maioria das vezes, decisivos para a ocorrência de inúmeras doenças, nas quais incluímos o câncer e o diabetes, como o álcool, cigarros, drogas, alimentação inadequada, falta de exercícios físicos(sedentarismo) e o trato inadequado com os problemas diários, que incidem em hipertensão de diversos níveis e assim, uma corrente de acontecimentos previsíveis se desencadeia ao longo da vida de cada pessoa e que, a prevenção é um poderoso instrumentos que dispomos a custo baixo e, em casos de avançado estado de evolução de qualquer um dos sintomas, a ajuda de profissionais devidamente credenciados a diagnosticar e indicar a terapêutica correta e específica para cada caso, o que não vale como regra os ensinamentos de receitas domésticas, tidas como milagreiras. Pois a saúde é como a água. Só lhe damos o devido valor na sua falta ou na eminência de sua falta.

Solidão em dezembro

Confraternizações, troca de presentes, festa de natal e de ano novo, beijos, abraços, repletos de ritos sociais, o encerramento do ano é uma época que reforça o sentimentos de solidão em muita gente. Até mesmo quem diz gostar de viver só durante o ano inteiro está sujeito a ser tomado por um desconforto inesperado ao perceber que ainda não sabe com quem compartilhará o Natal ou o Reveillon.E mais: o golpe de solidão que chega com a última página do calendário não é exclusividade de quem está, literalmente, sozinho durante as datas festivas. Há aqueles que, em meio aos ruidosos encontros familiares ou com os colegas de trabalho, mal conseguem disfarçar o mal-estar e a sensação de inadequação. Isolados ou inseridos em bandos eufóricos aos quais sentem não pertencer, os solitários de final de ano estão espalhados pelo mundo. Os norte-americanos apelidaram esse fenômeno comportamental de (depressão de fim de ano) e monitoraram que, no período, aumentam as taxas de suicídios no país. Um estudo conduzido desde 191 por pesquisadores das universidades de Amsterdã e Vrije (Holanda) e da norte-americana Universidade de Chicago vem observando a incidência de solidão em pares de gêmeos holandeses a fim de investigar a possibilidade de predisposição genética ao sentimento. O trabalho define a solidão como . De acordo com os dados, a hereditariedade do sentimento é de 48%.Episódios de exclusão social, ostracismo, rejeição,, separação, divórcio estão entre os potenciais que acentuam a solidão, dizem os pesquisadores. O grupo estudado foi formado por 8387 gêmeos, sendo 3280 homens e 3107 mulheres. No que diz respeito às diferenças entrs os sexos, as mulheres revelaram mais duscetíveis a manifestar a herança genética, dentindo-se solitárias com mais frequência do que os homens. A pesquisa aponta ainda que a manifestação dessa predisposição genética a se sentir só pode ser atenuada ao longo da vida por influência do ambiente e que as contribuições do meio tendem a apresentar impacto de maior dimensão sobre os adultos do que sobre as crianças. Por outrolado, a caracteística hereditária pode ser acentuada na idade adulta quando o indivíduo tende a organizar sua vida mais de acordo com o seu genótipo e menos de acordo com as demandas do meio., diz estudo. , explicou John Cacioppo, professor do Centro de Neurociência Cognitiva e Social da Universidade de Chicago e um dos pesquisadores responsáveis pelo levantamento.
Muitos adotam a solidão em função do estilo próprio de vida, como os compositores, músicos, escritores, por exemplo, que se sentem mergulhar nas profundezas de suas inspirações durante esses momentos solitários, fluindo e externando toda a criatividade contida em momentos de convívio com outras pessoas. Mas a solidão pode ser muito ruim para aqueles que tem seus problemas pessoais como o centro do universo. É preciso que se tenha uma família que entenda os seus membros e, na falta disso, amigos que sejam confiáveis, não só os que nos cedem seus ombros para as lamúrias da vida, mas também aqueles que tenham pronto um feedback às nossas buscas, nem que isso represente um prévio concordar ou uma sutil correção em nossa maneira de agir em determinados casos. A solidão é um estado de espírito, e pode representar o momento de encontro de si mesmo ou transnudar um sério problema do qual não conseguimos nos desvencilhar por nós mesmos, sendo preciso, no caso de se persistir sistematicamente esse sentimento, uma ajuda profissional. Mas o melhor remédio está ainda em relaxar, não se pré-ocupar com o passado, que já não existe e não podemos mudar, ou com o futuro, que ainda não veio e não se sabe ser virá. Jogue fora seus bichos ou prenda-os no fundo da sua mente de maneira que não escapem jamais. Viva intensa e responsavelmente o momento atual, tenha afinco em tudo o que realizar, fazendo com amor e paixão, a começar por si mesmo. Tome um banho muito relaxante, coloque uma roupa legal, uma essência agradável e sinta-se dono(a) de si mesmo(a), como é de DIREITO. Vá à luta e, boa sorte!!
Fontes Revista Look ano 6, nr. 72 e comentários do autor.

Religião

A religiosidade faz, via de regra, uma pessoa melhor, acessível e receptiva ao mundo que a rodeia. Estar em estado de graça, de bem com a vida não significa fugir dos problemas e sim enfrentá-lo de maneirqa madura e responsável. Muitas vezes procuramos um ponto de equilíbrio para nossa vida, sem entretanto obtê-lo imediatamente, com sucesso. Entretanto há de se integrar no mundo para saber exatamente o que queremos e o que podemos alcançar. Nestes momentos cruciais, o mais indicado é recorrermos a Deus, que é um espírito invisível que está na terra, no céu e em toda a parte(unipresente), segundo definições de algumas crenças ou religiões. Independentemente da sua convicção religiosa, o importante é crer em uma força maior, que formou e transforma todo o universo congruindo para o que chamamos de bem comum e só existe poucos caminhos para chegar até a esse ponto: A ação benevolente entre as pessoas integrando-se à natureza, a oração, dentre outros, são alguns deles. Por falarmos em oração, definimos assim,,, É o encontro do Eu(consciência) corporal com o Eu(consciência) espiritual. É a união mais perfeita que pode elevar o ser humano um degrau acima, próximo do seu criador. É uma magia inexplicável que transforma sofrimentos, lágrimas, angústias em resignação e em humildade. É um momento sublime, o ápice do existencialismo englobado num plano espiritual que age sobre o inconsciente que, por conseguinte, sobre o consciente, aumentando a fé que existe em cada um de nós. É muito importante orar, mas orar com fé, crendo realmente que a sinceridade seja o caminho para a salvação(pelo menos ante o seu grande juízo, que é a consciência) e assim tudo o que pedes lhe será dado (dentro do possível e dentro do que se pode crer como um milagre). A fé remove montanhas, todos já ouviram falar desta frase, mas experimente colocá-la em prática. Voce vai ver que realmente é verdade o milagre que opera em sua mente, transmitida para o plano físico. Ore sempre, em qualquer lugar porque em oração não dá pra enganar nem a si próprio por ser um ato muito particular, mas o seu Deus entenderá. Então, analise cada frase desta linda oração:
PAI NOSSO QUE ESTÁS NO CÉU
SANTIFICADO SEJA O SEU NOME
VENHA A NÓS O VOSSO REINO
SEJA FEITA A VOSSA VONTADE
ASSIM NA TERRA COMO NO CÉU
O PÃO NOSSO DE CADA DIA NOS DAI HOJE
PERDOAR AS NOSSAS OFENSAS ASSIM COMO NÓS PERDOAMOS A QUEM NOS TEM OFENDIDO
NÃO NOS DEIXEIS CAIR EM TENTAÇÃO
LIVRAI-NOS DO MAL
AMÉM

obrigado e boa sorte a você, leitor(a) amigo(a)

Anorexia Nervosa -> Anorexia Causas

Anorexia Nervosa -> Anorexia Causas: "

Anorexia Resources






What is Anorexia
By Keith George

Self induced emotional eating disorder characterized by persistent loss of appetite is called anorexia. Excessive consciousness toward weight loss, counting calories and excessive exercises can lead to a severe emotional eating disorder called anorexia.

Some diagnosing signs and symptoms of anorexia are:

- Excessive consideration to become thinner and thinner.

- Misperception of body shape and weight.

- Fear of body weight gain and fat.

Persons suffering from anorexia do not feel the danger of denying food. Calories, food, weight, fat grams and weight management are the most important factors of a person’s life with anorexia.

What are the signs and symptoms of anorexia?

People who have anorexia love to live in secrecy so that no one can know about their condition. In this situation, it is very hard for doctors to properly diagnose them and treat them.

Some of the common symptoms of anorexia are:

• Dramatic weight loss.

• Excessive consciousness about figure and body image.

• Regular skipping of meals.

• Mostly eat selective foods, which are low in fat and calories.

• Good cook but try to avoid meal.

• Usually wear loose clothes to hide thinness.

• Strong exercise regimen.

• Skip social gatherings, especially dinner or lunch parties.

• In males decreased libido and in females irregular menstrual periods.

What are the types of an"

Orações.

A oração é a forma de comunicação que homem mais se utiliza para entrar em contato consigo mesmo e com o seu criador, Deus, concebido de acordo com a sua convicção ou credo religioso. Orar é entrar em conjunção com a natureza, com o universo, pois aí é que todos se encontram, o lugar comum, os pés descalços e o corpo livre das argúrias e angústias do dia-a-dia e a mente conectada a uma dimensão teoricamente inexplicável, não por ser tão comum, mas por ser especialmente particular. O ato de orar é reconhecer em si os seus fracassos, as suas ansiedades, o seu ponto forte e o seu ponto de apoio, que muitas vezes não encontra base no mundo material. Orar em voz alta, como os hipócritas bíblicos, orar em silêncio, em reverência e respeito à Deus. O orar frequênte ou esporádiaco, orar quando necessita, orar quando não, orar por si, por outrem, orar por uma graça recebida ou por uma que anseia receber. orar em casa, orar na rua, orar no trabalho, orar na escola, orar numa igreja, orar onde estiver, tudo isso é importante, desde que se pratique este verbo. O próprio Jesus disse que, quando houver duas ou mais pessoas orando em seu nome, estará entre elas. Pode ter a certeza que ELE estará!.
Orar faz bem para qualquer um. Quem está só, por exemplo, ora e tem a certeza de que não está tão só assim, pois o orar atrai bons pensamentos, bons fluidos e transcende a mente a um universo paralelo, estimulando o cérebro a trabalhar de maneira ordenada e direcionada, principalmente quando a oração tem certos objetivos a serem alcançados, como a cura de uma doença, por exemplo. Instala-se o chamado "milagre" através da oração. Sim, acontece mesmo!, pois tudo o que acontece a nós, de certa maneira, passa antes pela nossa mente, pois nenhum médico se imaginou a não ser médico, quando optou pelo curso de medicina. Claro que imaginou, mas não viveu o prazeres ou o desprazeres que a profissão lhe traria, a não ser após a experiência vivida. O fato de estarmos vivos, já é um grande motivo para orarmos em agradecimento à Deus e o fato de enfrentarmos os perrengues da vida também, pois eles são instrumentos que nos transforma em pessoas melhores ou piores, conforme a sua orientação ou convicção, mas é o milagre da transformação. A oração é a manifestação da fé, aquela que remove montanhas(problemas, entraves, atrapalhos) eu que nos conduz a um estado de graça que nos sentimos aliviados das atribulações diárias. Antes de acordar, ore, antes de uma refeição, ore. Antes de dormir, ore. Mas ore com profundidade e sinceridade.Sua oração será ouvida. Boa sorte aos amigos leitores e que a sua oração ajude a fazer um mundo melhor.
A Oração que Cristo nos ensinou...
Pai nosso que estais no céu, Santificado seja o seu nome. Venha a nós o Vosso Reino, seja feita a Vossa vontade assim na terra como no céu. O pão nosso de cada dia nos dai hoje. Perdoai as nossas ofensas assim como nós perdoamos a quem nos tem ofendido e não nos deixeis cair em tentação, mas livrai-nos do mal, amém.

A BULIMIA

Para reralizar o sonho da mãe de vê-la ser bailarina e superar pressões familiares, Giselle segue uma rígida dieta e, nos momentos em que come doces e gorduras, faz isso escondido,correndo para o banheiro em seguida para vomitar. A situação que chegou a ser mostrada em uma novela no Brasil é a realidade de muitas garotas. O nome do problema é bulimia. Por ser considerado um dos mais graves problemas alimentares, pois causa a anorexia nervosa que é um problema mais frequente em mulheres do que em homens. É uma compulsão pela busca de um corpo elegante e sempre aceito por todos, na tentaiva de renegar sua propria estrutura física ou emocional. Tem um profundo enfoque psicológico e social e. com esses procedimentos, a pessoa acaba ficando desnutrida, com forte anemia, podendo, se não tratada a tempo, levá-la 'a morte.A doença pode aparecer a partir de um contexto familiar de conflitos como entre a mãe e a filha, como se verifica na novela. Pode ainda ter o contexto baseado no modismo, na pressão social ou mesmo na tentativa de auto afirmação social. E as causas desta desabalada ansiedade pode ser muito mais vasta do que se imagina, mas o tratamento não se inicia sem antes uma consulta a um clínico geral que fará as devidas avaliações e encaminhamento a um especialista que tem como amparato a psicologia , psiquiatria, nutricionista e outras bases de apoio, principalmente a família que se deve prestar a um importantíssimo papel na recuperação deste paciente, além de envolver um custo financeiro elevado, ou para a familia ou para o Estado, porém o prejudicado maior é o próprio paciente que sofre com as consequencias da doença.
Recomenda os médicos e psicólogos que se atente a qualquer alteração de comportamento ou obsessividade em determinados assuntos, pode ser um termômetro.
(aprofundaremos mais no assunto... aguardem)

LEONARDO SUDA

A vida é muito preciosa para ser desperdiçada simplesmente. Viver com responsabilidade é o maior ato de amor que podemos demonstrar para com as pessoas que amamos e que nos amam. Não espere que a vida seja fácil, porém que ela não seja tão difícil. Tenha uma dimensão muito próxima da realidade que vives, pois problemas todos os têm, mas é preciso muita paciência, inteligência e perseverânça para vencer os obstáculos do nosso caminho. Quando você se encontrar numa situação difícil, pense muito e, se no momento não lhe vier nenhuma solução ou uma boa idéia, SORRIA, mesmo que um sorriso "amarelo".
Lembre-se : if you laugh the world will laughs with you but if you cry you´ll cry alone (se você sorrir, o mundo sorrirá com você, mas se você chorar, chorarás sozinho(a))
Boa sorte e que Deus te Abençoe.
LEONARDO SUDA

welcome to my blogger

I´d like to invite you com visit my blogger, let me know what you think about it.
I´m from Brazil but I´m in japan at moment for a temporary work.
My original language is PORTUGUESE (from Brazil)
Thanks you
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